FIRMEZA
Es importante que un colchón sea firme para conseguir así que la columna mantenga una postura natural durante el sueño.
Es necesario que el colchón posea la firmeza adecuada, ni demasiado firme, ni demasiado blando, ya que si se descansa sobre un colchón excesivamente rígido, los músculos que soportan la columna se tensarán en exceso y el descanso no será el adecuado.
De la misma forma, si se descansa sobre un colchón excesivamente blando, la columna vertebral no encontrará una superficie de apoyo adecuada, y los músculos del cuerpo tendrán que tensarse para mantenerla en una postura natural, con lo que estarán trabajando durante todo el tiempo que dure el sueño.
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